想要卵子质量高,促排期间需注意!

时间:2019-06-02 16:54来源:作者:点击:

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胚胎是精子和卵子的结合,优秀的胚胎能很大程度上提升试管婴儿的妊娠率。胚胎的质量关系着试管婴儿妊娠率的关键因素,优质的胚胎容易成功,劣质的胚胎失败率高。有优质的卵子和精子才能培育优质的胚胎。

那么,在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子质量?

准备去做试管婴儿的未准妈妈们,一定要先养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒。中国传统医学认为红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。同时备孕期间每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用。

想要卵子质量高,促排期间需注意!

如何让你的卵子更优质呢?

适当运动养出优质卵子:适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量。可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、瑜伽等。

禁忌乱吃药保持卵子活性:研究表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。远离电脑辐射保证卵子质量,电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子质量。

提高卵子质量之食补法:事实上,民间有很多号称会提高卵子质量的药物及偏方。但盲目地服用药物及相信偏方,不仅不利于身体健康,而且很有可能会破坏我们的生育大计。所以,我在这里建议准妈妈们,如果没有明确的检查结果证明你需要药物辅助怀孕的话,还是应该尽量远离所谓的偏方。中国有句老话“药补不如食补”,这个原则对于备孕期的夫妻来说,是最实用不过的了。

【豆浆】(时间:每天)

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

【黑豆】(时间:月经干净后连吃6天黑豆)

若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

(注:黑豆是可以补充雌激素的,这是未准妈妈吃的,未准爸爸最好不要吃)。

【水鱼汤】(时间:月经5天后,每次周期只吃一次即可)

(因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次)

材料:来月经的第五天吃,一斤重甲鱼,加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。

做法: 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精就行了。

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