2019年末伏天坐月子热吗?

时间:2019-07-20 07:57来源:作者:点击:

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母性的光辉一直以来都被国人所歌颂,每一位孕妈妈们都是无私而伟大的,人们常说,坐月子期间是女人们脱胎换骨的好机会。那么2019年末伏天具体是在什么时间呢?孕妈妈们在三伏天坐月子合适吗?


一、2019年末伏天的具体时间:


1、末伏天的简介:

三伏天分为初伏天、中伏天、末伏天,末伏天的到来说明三伏天也进入了最后的尾声。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,即一年当中最热的一段时间。 “伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。

2、2019年末伏天时间:

2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)


2019年末伏天坐月子热吗?


二、2019年末伏天坐月子并不会算太热


三伏天中最热的时间在中伏期,2019年中伏天(2019年7月22日——2019年8月10日)

末伏天天气特点:

末伏不算三伏天中最热的一段时期,末伏属于三伏天中的最后一伏,又叫终伏、三伏,指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。末伏天后天气渐渐凉爽,中午炎热,早晚比较凉快,但是天气具体情况还是要根据每个不同地区而议。


2019年末伏天坐月子热吗?


三、三伏天坐月子是合适的哦


三伏天坐月子有人会觉得由于季节的特殊性,这段期间天气极热并不适合坐月子,甚至会有民间说法认为“三伏天坐月子是命苦”。其实不然,三伏天由于季节的特殊性,中医上认为三伏天是个人调理养生的绝佳时机。在现代医学的角度来说,孕妇在坐月子期间注意好生活中各方面的注意事项,遵循科学合理的生活方式,才能把自己和宝宝都照顾妥当。


2019年末伏天坐月子热吗?


1.保持良好的心情


孕妈妈们的心理健康问题往往会被人们所忽视,在本就燥热的夏天,孕妇需要懂得如何更好地调节好自我的情绪,对于孕妈妈脾气不好等问题家人需要给与更多的呵护和支持。


2.注意饮食的合理


可以尝试吃一些生津解暑、清淡利口的食物,如:西红柿、黄瓜等,少吃油腻刺激性食物,此时产妇身子虚,不能吃凉的生水果。


3.适当降温


适当开窗户通风是很有必要的,尽量不要对着电风扇一直吹,可以打开空调,但是注意空调温度的调节,空调的吹风口不能直接对着产后的女性。


4. 使用合适的水温


在坐月子期间,传统习俗认为不能洗头,这种说法并不科学,保持一定的个人卫生清洁是很有必要的。凉水是孕妈妈们忌碰的,注意不要用凉水洗脸洗澡,即使是刷牙漱口也要使用温水。


5. 谨防中暑,不捂汗


有些传统地区有着坐月子要捂的习俗,想要把产妇包裹严实。三伏天天气本就闷热,汗液需要被及时排出,一不小心就可能造成身体水分的缺失,可能捂出痱子或者造成中暑。

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